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春分已至,仙桃也将开启连晴模式,周末,大家都可以出来晒晒啦。同时也预约大家到新业来晒晒自己!

来源:新业人才 时间:2021-03-20 作者:新业人才 浏览量:
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春分

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传统二十四节气

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春分,二十四节气之一,是春季第四个节气。春分节气在时间段上是指太阳位于黄经0°和15°之间的位置,即从春分日起至清明日前的时段,公历则大约是3月20日至4月5日之间。




春分习俗

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01 踏青



民间活动上,春分一般算做踏青的正式开始。春分是放风筝的好时候。妇女小孩都会在户外放风筝,并在风筝上写祝福 希望天上神看到。同时,古代还有簪花喝酒习惯的,无论男女老少都簪花。

02 吃春菜



“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。” 希望天上神看到。同时,古代还有簪花喝酒习惯的,无论男女老少都簪花。



春分养生

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心情调养,疏肝为要

中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅条达。所以要学会自我调控情绪,遇到事尽量不要愤怒。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。

饮食调理,宜甘少酸

饮食调养总的原则是以清淡为主,宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等;吃时令蔬菜,如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等,可增强人体脾胃之气。

早睡早起,精力充沛

睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力,白天人会充满活力,也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起,保证6-8小时睡眠,可迎合春天之朝气,消除成年人暮气;如果觉得困乏,不妨补个午觉,消除疲劳。;吃时令蔬菜,如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等,可增强人体脾胃之气。


最后,再报告一个好消息,

一周的雨水过后,

仙桃的小伙伴们迎来了来之不易的太阳“使用期”

仙桃,

将开启连晴模式,

一直到下个星期四左右

同时高温会升到25度左右

小伙伴们,踏青也正当时,

这几天都可以好好去“晒晒”哦,

下周一,欢迎到新业来“晒晒”自己!


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